¿Puedo comer chicles?

¿Puedo comer chicles?

Se calcula que en todo el mundo se consumen al año 100.000 toneladas de chicles. Es uno de los hábitos más extendidos que cuenta con defensores y detractores.

Masticar chicles sin azúcar de forma moderada puede ser beneficioso para nuestra higiene bucal por varios motivos:

  • no aportan azúcares
  • los chicles con xilitol ayudan a detener el crecimiento del streptococcus mutans, principal bacteria causante de la caries
  • estimulan la producción de saliva lo que ayuda a remover las bacterias alojadas en la boca
  • fortalecen los dientes con fosfato y calcio
  • si elegimos chicles con sabor a menta ayudaremos a eliminar el mal aliento

La Asociación Dental Americana (ADA) ha publicado un estudio en el cual indican que mascar chicle sin azúcar durante veinte minutos tras las comidas ayuda a prevenir la caries dental.

Comer chicles nunca debe ser excesivo ni suprimir el cepillado de los dientes.