Se calcula que en todo el mundo se consumen al año 100.000 toneladas de chicles. Es uno de los hábitos más extendidos que cuenta con defensores y detractores.

Masticar chicles sin azúcar de forma moderada puede ser beneficioso para nuestra higiene bucal por varios motivos:

• no aportan azúcares
• los chicles con xilitol ayudan a detener el crecimiento del streptococcus mutans, principal bacteria causante de la caries
• estimulan la producción de saliva lo que ayuda a remover las bacterias alojadas en la boca
• fortalecen los dientes con fosfato y calcio
• si elegimos chicles con sabor a menta ayudaremos a eliminar el mal aliento

La Asociación Dental Americana (ADA) ha publicado un estudio en el cual indican que mascar chicle sin azúcar durante veinte minutos tras las comidas ayuda a prevenir la caries dental.

Comer chicles nunca debe ser excesivo ni suprimir el cepillado de los dientes.